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  • Respirer

    Respirer

    Dans un monde où nous courons sans cesse après le temps, où le stress fait partie du quotidien, il convient de prendre une pause et de RESPIRER ! Prendre conscience de sa respiration, c'est prendr...

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    Prochain exemplaire disponible le 20 mars 2018 à 13:30

  • Désordonnances
    Éditeur québécois

    Désordonnances

    Le chocolat noir est-il un aliment miracle ? Les superaliments existent-ils ? Faut-il courir des marathons pour être en forme ? Les saucissons menacent-ils votre existence ? Les vaccins affaiblisse...

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    Prochain exemplaire disponible le 14 déc. 2017 à 22:51

  • Flirtez-vous avec le burn-out parental
    Éditeur québécois

    Flirtez-vous avec le burn-out parental

    Les enfants courent toujours. Nous leur répétons inlassablement de ralentir pour éviter de tomber et de se blesser. Une fois adulte, on court autant qu’eux, mais il n’y a plus personne pour nous di...

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    Prochain exemplaire disponible le 1 janv. 2018 à 11:00

  • Les Douze Guérisseurs

    Les Douze Guérisseurs

    Remèdes naturels accessible à tous, y compris les enfants et les personnes âgées. Petit format et petit prix pour une grande sagesse. À la lecture de Les Douze Guérisseurs, vous pourrez découvrir ...

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    16 exemplaires disponibles
  • TRANSition
    Éditeur québécois

    TRANSition

    Ce livre jette un regard sur l’histoire et l’évolution des droits des personnes trans au Canada et ailleurs dans le monde. Il dépeint la naissance du mouvement, les changements de mentalités à trav...

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    Prochain exemplaire disponible le 15 déc. 2017 à 16:05

  • Vieillir sans perdre la tête
    Éditeur québécois

    Vieillir sans perdre la tête

    Par l’auteur du best-seller québécois Super cerveau - J’égare constamment mes clés. Pourquoi? - Merde, j’oublie encore le nom du restaurant qu’on m’a conseillé. Pourquoi? - Je ne dors vraiment plus...

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    12 exemplaires disponibles
  • Cosmétiques non toxiques: Les nouvelles recettes
    Éditeur québécois

    Cosmétiques non toxiques: Les nouvelles recettes

    Nous utilisons tous les jours de nombreux produits d'hygiène et de beauté, mais que savons-nous à leur sujet? Bien peu de choses à vrai dire, mais suffisamment pour avoir envie de se tourner vers d...

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    8 exemplaires disponibles
  • Sucre l'amère vérité

    Sucre l'amère vérité

    La guerre au sucre est déclaréeLe sucre est dans notre vie. Dès le berceau, dans les biberons, les petits pots. Plus tard, dans les jus de fruits, les aliments préparés, le pain de mie, les biscuit...

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    2 exemplaires disponibles
  • C'est l'enfant qui compte
    Éditeur québécois

    C'est l'enfant qui compte

    Lorsqu’on inscrit son enfant dans un sport organisé, on souhaite qu’il s’amuse, qu’il se fasse des amis, qu’il apprenne à se dépasser. Mais dans le feu de l’action, il nous arrive parfois de perdre...

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    3 exemplaires disponibles
  • Le Pharmachien Tome 3
    Éditeur québécois

    Le Pharmachien Tome 3

    Le lait est-il un poison mortel ? L’intestin est-il vraiment ton deuxième cerveau ? Les médecines vieilles de 4000 ans sont-elles nécessairement meilleures ? Les OGM menacent-ils l’humanité ? Le re...

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    Prochain exemplaire disponible le 17 déc. 2017 à 20:00

  • La Peau, la beauté et le temps

    La Peau, la beauté et le temps

    Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la peau sans jamais oser le demander..." En perdant la beauté, petite ou grande, on perd tout. La jeunesse est le seul bien qui vaille ", écrivait Os...

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    1 exemplaire disponible
  • Dans l'ascenseur des émotions
    Éditeur québécois

    Dans l'ascenseur des émotions

    L’inquiétude vous ronge-t-elle parfois sans raison, tout d’un coup, comme ça? Vous arrive-t-il de perdre patience, mais là… solide, sans savoir pourquoi? Ressentez-vous parfois de l’ennui ou de l...

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    2 exemplaires disponibles
  • Guéris-toi toi-même
    Éditeur québécois

    Guéris-toi toi-même

    «À travers les pages de ce livre, le monde entier pourra entendre cette voix suprêmement douce et clémente, dans toute sa plénitude. Que vous soyez patient, médecin, professionnel de la santé ou to...

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    2 exemplaires disponibles
  • Pour leur santé, laissez-les se salir !

    Pour leur santé, laissez-les se salir !

    Les dernières découvertes scientifiques ont démontré l’existence d’un lien entre la santé et les micro-organismes qui peuplent notre corps, et notamment nos intestins. Et cela est vrai chez l’adult...

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    20 exemplaires disponibles
  • En finir avec la candidose

    En finir avec la candidose

    D'une simple mycose à une maladie chronique grave, la candidose peut vite devenir un calvaire au quotidien. Peu connue et mal diagnostiquée, elle touche un tiers de la population. Toutes les clés p...

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    1 exemplaire disponible
  • Renforcer son immunité

    Renforcer son immunité

    Notre système immunitaire nous protège chaque seconde contre des armées de virus, bactéries, champignons et autres parasites. Une faiblesse liée au stress, à un environnement agressif et c'est la m...

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    Prochain exemplaire disponible le 2 janv. 2018 à 21:03

  • Pour l'amour de votre bien-être : Une invitation à adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques
    Éditeur québécois

    Pour l'amour de votre bien-être : Une invitation à adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques

    Ce livre s'adresse à vous. C'est avant tout une invitation à adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques pour votre santé. A sa lecture, vous aurez l'occasion de revoir vos façons d'être et ...

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    6 exemplaires disponibles
  • La vie intégrale
    Éditeur québécois

    La vie intégrale

    Nous vivons de plus en plus vieux, mais la dernière période de notre existence est souvent marquée par la maladie ou la perte d’autonomie. Il existe pourtant une approche préventive et globale de l...

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    Prochain exemplaire disponible le 20 déc. 2017 à 08:21

  • Tenir tête à la commotion cérébrale
    Éditeur québécois

    Tenir tête à la commotion cérébrale

    Chaque semaine, on apprend qu'un sportif de haut niveau ne peut prendre part à un match en raison d'une commotion cérébrale. Tout autant que les athlètes professionnels, nos jeunes sont susceptible...

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    3 exemplaires disponibles
  • Choisir de ralentir

    Choisir de ralentir

    Dans sa quête du toujours plus, le monde moderne nous plonge dans la frénésie. Une course folle dont le pendant est un inéluctable épuisement : de la planète, de ses ressources naturelles, mais aus...

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    3 exemplaires disponibles
  • Manger moins (et mieux) de viande

    Manger moins (et mieux) de viande

    En nous aidant à identifier quel type de “mangeur” on est, ce livre nous emmène hors des sentiers battus du jugement sans appel et de la mauvaise conscience généralisée, et nous entraine dans un pa...

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    2 exemplaires disponibles
  • Moins d'auto pour aller au boulot

    Moins d'auto pour aller au boulot

    Corentin Le Martelot nous offre dans cet ouvrage un outil surpuissant pour passer à l’action : des informations incisives pour une prise de conscience de nos paradoxes, une méthode éprouvée pour un...

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    2 exemplaires disponibles
  • Adieu chère angoisse !

    Adieu chère angoisse !

    Adieu Chère angoisse ! est le récit intime, dans une langue contemporaine et vibrante, d’une traversée – de la naissance d’une crise au retour de la respiration. Voici dix ans d’une cohabitation d’...

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    2 exemplaires disponibles
  • Guérir le mal de dos

    Guérir le mal de dos

    Vous souffrez régulièrement du dos, de la nuque, des épaules ? Vous devez prendre soin de votre dos en permanence ? Votre dos vous empêche de vivre pleinement votre vie ? Alors vous êtes sujet à un...

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    11 exemplaires disponibles
  • Protéines
    Éditeur québécois

    Protéines

    Quelles sources de protéines choisir? Quand et en quelle quantité les consommer? Comment les apprêter? De plus, vouloir réduire sa consommation de viande pour des raisons de santé, d'environnement ...

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    15 exemplaires disponibles
  • douleur repensée
    Éditeur québécois

    douleur repensée

    La douleur peut s'immiscer dans notre vie de diverses façons et bouleverser notre quotidien. Lorsqu'elle devient chronique, elle peut nous faire souffrir autant physiquement que moralement. Le but ...

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    1 exemplaire disponible
  • Magical sleeping

    Magical sleeping

    Vous avez du mal à dormir, à trouver le sommeil ? Vous vous réveillez plusieurs fois durant la nuit et les réveils sont souvent difficiles ? Vous pensez avoir tout essayé ? Parce que le sommeil es...

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    1 exemplaire disponible
  • Coaching nutrition - Musculation & Cross training

    Coaching nutrition - Musculation & Cross training

    Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée ! - Les bases de la nutrition du sportif - Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de ...

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    2 exemplaires disponibles
  • Penser et agir comme un chat
    Éditeur québécois

    Penser et agir comme un chat

    Pour une meilleure vie, inspirez-vous de votre chat! Le livre phénomène de l’année 2017 en France… Bientôt traduit en plus de 20 langues! Libre, calme, curieux, observateur, confiant, tenace, pru...

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    12 exemplaires disponibles
  • Entraîner sa mémoire
    Éditeur québécois

    Entraîner sa mémoire

    - Où sont mes clés? - À quelle heure le rendez-vous déjà? - C’est quoi son nom à lui, m’en souviens jamais! - Je ne parviendrai jamais à tout mémoriser pour mon examen! Ces questions v...

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    9 exemplaires disponibles
  • La vie en pleine conscience
    Éditeur québécois

    La vie en pleine conscience

    C’est prouvé: la pleine conscience peut faire des miracles. Voici 43 façons de l’intégrer à votre vie de tous les jours! Interruptions, sollicitations, questionnements incessants… Le monde contemp...

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    4 exemplaires disponibles
  • Slow Cosmétique pour toute la famille

    Slow Cosmétique pour toute la famille

    Pour prendre soin de vous et de votre famille en mode Slow Cosmétique Aujourd’hui, 1 cosmétique sur 2 suscite la polémique ! Et quand on est enceinte, puis jeune maman, on se soucie encore plus...

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    14 exemplaires disponibles